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Supportare una persona con un disturbo alimentare: un quaderno pratico
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Recupero a lungo termine dai disturbi alimentari: supporto sostenuto, consapevolezza delle ricadute e integrazione per tutta la vita
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Comprendere il DOC: ossessioni, compulsioni e cure basate sull'evidenza
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Supportare qualcuno che vive con OCD: un quaderno di lavoro pratico
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Vita a lungo termine con OCD: manutenzione, prevenzione delle ricadute e integrazione per tutta la vita
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Comprendere i disturbi della personalità: modelli, categorie e percorsi di cura
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Impegnarsi con attenzione con i modelli di personalità: un libro di lavoro
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Vivere e prendersi cura insieme ai modelli di personalità: approcci a lungo termine
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Fondamenti della Meditazione Body Scan
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Body Scan Workbook: Pratica quotidiana, variazioni e integrazione
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Pratica applicata di scansione del corpo: stress, dolore, sonno e integrazione a lungo termine
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Fondamenti di Respiro e Pranayama
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Breathwork Workbook: Pratica quotidiana e tecniche mirate
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La respirazione applicata: stress, sonno, prestazioni e pratica a lungo termine
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Fondamenti della Meditazione della Amorevole Gentilezza
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Libretto di Esercizi di Amorevole Gentilezza: Sessioni Giornaliere e Frasi
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Amorevole gentilezza applicata: relazioni, persone difficili e pratica a lungo termine
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Fondamenti di riduzione dello stress basata sulla consapevolezza
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Manuale MBSR autoguidato: otto settimane di pratica e riflessione
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Applicare i principi MBSR alla vita: stress, salute e pratica a lungo termine
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Fondamenti della Meditazione Vipassana
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Manuale di pratica di Vipassana: Sessioni giornaliere e lavoro con l'esperienza
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Vipassana applicata: vita quotidiana, ritiri e pratica a lungo termine
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Fondamenti della meditazione Zen
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