कोर्स देखें
बढ़ने, आगे बढ़ने और लक्ष्य पाने के लिए सही स्किल्स खोजें।
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
सोआस की देखभाल: अपने गहरे हिप फ्लेक्सर्स को स्ट्रेच करें और मजबूत करें
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
शोक और भावनात्मक मुक्ति के लिए कायिक अभ्यास
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
रचनात्मक प्रवाह को खोलने के लिए सचेत गति और योग
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🔥 लोकप्रिय
🎓 सर्टिफिकेट सहित
दृष्टि की दीर्घायु: डिजिटल आँखों के तनाव और खिंचाव से राहत पाएँ
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🔥 लोकप्रिय
🎓 सर्टिफिकेट सहित
चेहरे के तनाव से मुक्ति: स्टेप-बाय-स्टेप फेस योग और सोमाटिक अभ्यास
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🔥 लोकप्रिय
🎓 सर्टिफिकेट सहित
मानसिक स्पष्टता के लिए श्वास कार्य: मस्तिष्क की बकबक को शांत करना और ध्यान में सुधार
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
अपने दिन की शुरुआत सचेत गति के साथ करें
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🌟 छात्रों की पसंद
🎓 सर्टिफिकेट सहित
रचनात्मक योग अनुक्रमण और चंचल प्रवाह संक्रमण
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
💼 जॉब के लिए तैयार
🎓 सर्टिफिकेट सहित
सचेत गति और श्वास: एक दैनिक रीसेट
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🌟 छात्रों की पसंद
🎓 सर्टिफिकेट सहित
ऊर्जा नवीनीकरण के लिए वसंतकालीन योग और श्वास कार्य
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए योग: सौम्य गति और संतुलन
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🔥 लोकप्रिय
🎓 सर्टिफिकेट सहित
जीवन भर स्वस्थ घुटने: गतिशीलता और शक्ति मार्गदर्शिका
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🌟 छात्रों की पसंद
🎓 सर्टिफिकेट सहित
पोस्चर रीसेट: रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य के लिए दैनिक अभ्यास
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🔥 लोकप्रिय
🎓 सर्टिफिकेट सहित
दैनिक तनाव से राहत के लिए माइंडफुल योग और मोबिलिटी
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🎓 सर्टिफिकेट सहित
दैनिक ऊर्जा और तनाव से राहत के लिए सचेत श्वास अभ्यास
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
शुरुआती लोगों के लिए सुबह की हिप मोबिलिटी
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
शारीरिक संबंध के लिए कोमल गति
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
दैनिक सौम्य गतिविधि: सुबह की स्ट्रेचिंग और गतिशीलता दिनचर्या
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🔥 लोकप्रिय
🎓 सर्टिफिकेट सहित
आत्म-सहानुभूति की नींव: आत्म-करुणा और आंतरिक शांति विकसित करें
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🎓 सर्टिफिकेट सहित
हल्के व्यायामों से पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत पाएं
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
बुनियादी खड़े होने और संतुलन वाले योग आसन
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
⚡ शुरुआत के लिए बेस्ट
🎓 सर्टिफिकेट सहित
रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए कूल्हे और कंधे का लचीलापन
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🔥 लोकप्रिय
🎓 सर्टिफिकेट सहित
संतुलन और एकाग्रता के लिए श्वास कार्य के मूल सिद्धांत
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→
🎓 सर्टिफिकेट सहित
फाउंडेशनल साइड बॉडी मोबिलिटी और रिलीज़
सर्टिफ़िकेट
व्यावहारिक
$24.99
→