Kỹ Thuật Quản Lý Căng Thẳng
Học các kỹ thuật thực tế để xác định tác nhân gây căng thẳng và quản lý căng thẳng hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Khám phá các phương pháp như chánh niệm, bài tập thư giãn và quản lý thời gian để cải thiện sức khỏe.
93 courses
💼 Sẵn sàng cho công việc
🎓 Có chứng chỉ
Quản lý căng thẳng và lo lắng với quản lý thời gian hiện đại
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🔥 Được săn đón
🎓 Có chứng chỉ
Stress and Time Management for Modern Professionals (bằng tiếng Anh).
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🌟 Học viên yêu thích
🎓 Có chứng chỉ
Bản mẫu:Các loài trong chi Praeopiscium
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
🎓 Có chứng chỉ
Tập trung thực hành để giảm căng thẳng và bình tĩnh hàng ngày
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🏆 Phổ biến nhất
🎓 Có chứng chỉ
Hạnh phúc hàng ngày: Tạo sự dẻo dai và giảm căng thẳng ở nơi làm việc và nhà
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🏆 Phổ biến nhất
🎓 Có chứng chỉ
Quản lý căng thẳng và Xây dựng khả năng phục hồi
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🔥 Được săn đón
🎓 Có chứng chỉ
Tâm lý học về căng thẳng, sức khỏe và hạnh phúc
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🔥 Được săn đón
🎓 Có chứng chỉ
Giải quyết xung đột và quản lý căng thẳng cho các chuyên gia
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
🎓 Có chứng chỉ
Cân Bằng Công Việc – Cuộc Sống: Các Chiến Lược Thực Tế Để Quản Lý Tình Trạng Quá Tải
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🏆 Phổ biến nhất
🎓 Có chứng chỉ
Huấn luyện Quản lý Căng thẳng: Kỹ thuật cho Bản thân và Khách hàng
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🌟 Học viên yêu thích
🎓 Có chứng chỉ
Quản lý căng thẳng có chánh niệm: Các chiến lược đối phó dựa trên bằng chứng
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🏆 Phổ biến nhất
🎓 Có chứng chỉ
Nghỉ ngơi và Phục hồi Somatic: Các Thực hành Phục hồi để Giảm Mệt mỏi
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🏆 Phổ biến nhất
🎓 Có chứng chỉ
Các Kỹ Thuật Neo Giữ Để Giảm Bớt Lo Âu Hàng Ngày
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🔥 Được săn đón
🎓 Có chứng chỉ
Yoga và Vận động Chánh niệm Sau Giờ Làm để Giảm Căng thẳng
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
🎓 Có chứng chỉ
Nghỉ giải lao yoga giữa ngày để tinh thần minh mẫn và giảm căng thẳng thể chất
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🏆 Phổ biến nhất
🎓 Có chứng chỉ
Các Chuỗi Chuyển Động Chánh Niệm Giảm Căng Thẳng: Chuyển Động và Hít Thở Có Hướng Dẫn
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
🎓 Có chứng chỉ
Thiết lập lại tâm trí buổi chiều: Các thực hành bằng văn bản để có sự rõ ràng và tập trung
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🌟 Học viên yêu thích
🎓 Có chứng chỉ
Yoga Phục Hồi với Một Khối Tập
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🎓 Có chứng chỉ
Thực hành giảm căng thẳng và thư giãn buổi tối
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
🎓 Có chứng chỉ
Thói quen buổi sáng tỉnh thức: Bắt đầu ngày mới vững vàng và tràn đầy năng lượng
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
🎓 Có chứng chỉ
Thả lỏng và Buông bỏ: Thực hành Phục hồi để Thư giãn Sâu
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🏆 Phổ biến nhất
🎓 Có chứng chỉ
Các Thực Hành Phục Hồi Nhẹ Nhàng để Giảm Căng Thẳng và Đạt Được Sự Tĩnh Lặng
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🏆 Phổ biến nhất
🎓 Có chứng chỉ
Yoga Phục hồi: Thư giãn sâu thông qua các tư thế gập người về phía trước
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
🔥 Được săn đón
🎓 Có chứng chỉ
Buông Bỏ và Thư Giãn: Các Kỹ Thuật Thực Tế để Giảm Căng Thẳng Hàng Ngày
Chứng chỉ
Thực hành
Rs 8,200.00
→
Showing 49–72 of 93 courses