Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT)
Kembangkan fleksibiliti psikologi dengan menerima pemikiran dan perasaan anda sambil komited terhadap tindakan yang dipandu oleh nilai teras anda. Gunakan defusi kognitif dan kesedaran untuk menjalani kehidupan yang kaya dan bermakna.
3 courses
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Strategi Penting untuk Mengatasi Prokrastinasi dan Membina Tindakan Konsisten
Sijil
Amali
SR 90.00
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Mengatasi Terlalu Banyak Berfikir: Cari Kejelasan dan Ambil Tindakan
Sijil
Amali
SR 90.00
→
🔥 Popular
🎓 Dengan sijil
Pembingkaian Semula Minda: Mengatasi Sabotaj Diri
Sijil
Amali
SR 90.00
→
Showing 1–3 of 3 courses