أساسيات تغذية الأم والرضيع والطفل الصغير

التغذية السليمة خلال الأيام الألف الأولى من الحياة - من الحمل إلى عيد ميلاد الطفل الثاني - تضع الأساس للصحة والنمو مدى الحياة. فهم الاحتياجات الغذائية للأمهات والأطفال ضروري لمنع سوء التغذية ودعم النمو الصحي. هذه الدورة الشاملة القائمة على النصوص تقدم مقدمة واضحة لتغذية الأمهات والرضع وصغار الأطفال. ستكتسب المعرفة اللازمة لتحديد المتطلبات الغذائية الرئيسية، وتنفيذ ممارسات التغذية الآمنة، ومعالجة التحديات الغذائية الشائعة في الأمهات والأطفال الصغار. ما ستتعلمه: 1. فهم الدور الحاسم للتغذية خلال الحمل والرضاعة لكل من الأم والطفل. 2. تعلم تقنيات الرضاعة الطبيعية السليمة وكيفية التغلب على التحديات الشائعة للرضاعة. 3. إتقان مبادئ التغذية التكميلية، بما في ذلك التوقيت واختيار الأغذية والتحضير. 4. تحديد علامات سوء التغذية، ونقص المغذيات الدقيقة، وتوقف النمو. 5. تطبيق معايير رصد النمو الحديثة وتقنيات التقييم الغذائي. 6. استكشاف الاستراتيجيات لتعزيز عادات الأكل الصحية والأنظمة الغذائية المتنوعة في الأطفال الصغار. بدءا من التعاريف الرئيسية والمفاهيم الأساسية لصحة الأم، ترشدك الدورة من خلال استراتيجيات تغذية الرضع والتخطيط الغذائي العملي للأطفال الصغار. مصممة للمبتدئين، والعاملين في مجال الصحة المجتمعية، والآباء، وأخصائيي التغذية الطموحين، لا تتطلب هذه الدورة أي خلفية طبية أو تغذوية سابقة.