Liderazgo de ejercicios informados sobre trauma: Guía de movimiento seguro y de apoyo

El entrenamiento de acondicionamiento físico tradicional a menudo se centra estrictamente en los resultados físicos, pero muchos clientes tienen traumas que afectan la forma en que experimentan el movimiento y habitan sus cuerpos. Este curso escrito le enseña cómo cerrar esa brecha adoptando una perspectiva compasiva e informada sobre el trauma en sus sesiones de ejercicio. Descubrirá cómo crear entornos de apoyo físico y emocional donde los participantes se sientan seguros para explorar el movimiento. Al comprender la conexión mente-cuerpo y aprender a implementar señales basadas en la elección, capacitará a los clientes para que se reconecten con sus cuerpos a través de actividades estructuradas como el yoga y el entrenamiento de resistencia. Lo que aprenderá: Comprenda los principios fundamentales del trauma y cómo se manifiesta físicamente en el cuerpo; Crear entornos seguros, predecibles y de apoyo para clases grupales y entrenamiento individual; Aplicar un lenguaje basado en la elección, invitacional para capacitar a los clientes durante las sesiones de movimiento; Diseñar programas de ejercicios personalizados que incorporen el yoga y el entrenamiento de resistencia para apoyar la curación somática; Establecer límites profesionales y comprender el alcance de la práctica para los líderes de ejercicio.