失われた習慣の再確立：持続的な変化のための実践的な戦略
クライアントがポジティブなルーティンを再構築し、挫折を乗り越え、長期的なウェルネス目標にコミットし続けるのを助ける、実証済みの行動テクニックを発見しましょう。
このコースについて
人生が混乱すると、最も熱心なクライアントでさえ、健康的なルーティンを見失うことがあります。失われた習慣を再構築するには、単なる意志力以上のものが必要です。行動変容に対する構造化された思いやりのあるアプローチが求められます。このコースでは、クライアントとあなた自身を一貫したウェルネスルーティンに戻すための、エビデンスに基づいた戦略を探求します。判断を下さずに挫折を分析し、長期的な順守を促進する持続可能で段階的な変化を実行する方法を学びます。
学習内容： 1. 習慣の崩壊の背後にある心理と、なぜ意志力だけでは不十分なのかを理解する。 2. 思いやりのある、非判断的な評価テクニックを用いてクライアントの挫折を分析する。 3. マイクロ習慣と習慣の積み重ねの概念を適用して、ルーティンを段階的に再構築する。 4. 摩擦を減らし、ポジティブな行動を引き起こす支援的な環境を設計する。 5. 進捗を維持するための最新の追跡方法とアカウンタビリティループを実装する。 6. クライアントが「全か無か」の考え方を克服できるよう、認知再構成を通じて導く。
このコースは、習慣ループの基本的な定義から始まり、現実世界での応用を目的とした実践的で段階的な戦略へと進みます。初心者ウェルネスコーチ、パーソナルトレーナー、および健康的なルーティンを回復するための構造化された方法を求める個人に最適で、事前の前提条件は必要ありません。今日から読み始めて、挫折を生涯にわたるウェルネスの機会に変えるために必要なツールを習得しましょう。
得られるもの
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14日返金保証
理由を聞きません -
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短く要点だけ
1時間50分の実践的な内容
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカードで。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 14日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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