Coaching cognitivo-comportemental pour les coachs de santé et de bien-être

Beaucoup de clients de coaching santé ont du mal non pas à cause d’un manque de connaissances en nutrition ou en conditionnement physique, mais à cause de croyances limitantes profondément ancrées et de schémas de pensée inutiles qui freinent leur progression. Ce cours basé sur un texte fournit une base pratique en coaching cognitivo-comportemental (CBC), un cadre fondé sur des preuves adapté spécifiquement au champ de pratique du coaching.Vous explorerez comment les pensées, les émotions et les comportements sont interconnectés et apprendrez à aider les clients à recadrer les discours internes négatifs en états d'esprit constructifs et orientés vers l'action. Ce que vous apprendrez: - Comprendre la distinction essentielle entre la thérapie clinique et le coaching cognitivo-comportemental axé sur les objectifs. - Identifier les distorsions cognitives courantes qui entravent les progrès du client en matière de santé, de nutrition et de conditionnement physique. - Appliquer des techniques de recadrage cognitif pour aider les clients à remettre en question et à restructurer leurs croyances limitantes. - Établir des limites éthiques claires et savoir quand diriger un client vers un professionnel de la santé mentale autorisé. - Intégrer la science moderne de la formation d'habitudes et le changement de comportement basé sur l'identité dans vos séances de coaching. - Analyser des études de cas écrites pour voir comment les techniques CBC s'appliquent aux conversations de coaching du monde réel. Le cours commence par des concepts psychologiques fondamentaux et des directives éthiques, vous assurant de comprendre les limites de votre rôle avant de passer à des stratégies de conversation pratiques et à des scénarios écrits interactifs.Ce programme est conçu pour les entraîneurs en santé, en bien-être et en vie qui souhaitent approfondir leur boîte à outils psychologique, sans formation préalable en psychologie. Commencez à lire dès aujourd’hui pour améliorer vos conversations de coaching et aider vos clients à réaliser des percées durables.