Formation sur la résistance des jeunes en toute sécurité : gestion des risques et programmation

Ce cours textuel vous guide à travers la science de l'exercice pédiatrique, vous aidant à passer de l'incertitude à la prescription en toute confiance de l'entraînement en force pour les enfants et les adolescents. Vous apprendrez à structurer des séances sécuritaires, engageantes et appropriées au développement qui soutiennent la santé à vie. Ce que vous apprendrez: Comprendre la terminologie fondamentale et les principes de la science de l'exercice pédiatrique; Démystifier les mythes communs entourant les lésions des plaques de croissance et le levage des jeunes; Identifier les facteurs de risque réels et mettre en œuvre des stratégies de supervision appropriées; Concevoir des programmes d'entraînement adaptés à l'âge en utilisant des cadres de développement sportif à long terme modernes; Appliquer des modèles de progression qui tiennent compte en toute sécurité des poussées de croissance et de la maturité physique; Établir des stratégies de communication claires pour établir la confiance avec les parents et les tuteurs.