このコースについて
健康とフィットネスの世界は、相反するアドバイスや流行で圧倒されることがあります。このコースは、栄養科学とパーソナルトレーニングの原則に関する基礎的な理解を提供し、あなた自身の健康のために情報に基づいた決定を下し、他者の健康の旅を効果的にサポートする力を与えます。
学習内容：
* 栄養科学の基本的な概念と主要栄養素の役割を理解する
* エネルギーバランス、代謝、健康的な食生活の原則を学ぶ
* 基礎的な運動科学を応用して効果的なトレーニングプログラムを設計する
* 個別化されたフィットネスプランのためのクライアント評価技術と目標設定を習得する
* 健康とフィットネスにおける習慣形成と持続可能な行動変容のための戦略を開発する
* 一般的な食事法とトレーニング方法論に対するエビデンスに基づいたアプローチを探求する
このコースは、必須の栄養概念から始まり、食事計画における実践的な応用へと進み、その後、運動生理学、プログラム設計、クライアントコーチング技術へと移行します。このコースは、栄養とパーソナルトレーニングの核となる原則を理解することに興味がある全くの初心者にとって理想的であり、事前の経験は必要ありません。今日から健康とフィットネスの知識豊富なガイドとなる旅を始めましょう。
得られるもの
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📜
修了証
LinkedInプロフィールに追加 -
💬
パーソナルAIチューター
レッスンで詰まった？組み込みチューターにいつでも何でも聞いてみよう。 -
🎧
音声版付き
画面なしでもどこでも学べる -
♾️
無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
📱
スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
💸
14日返金保証
理由を聞きません -
⚡
短く要点だけ
50分の実践的な内容
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカードで。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 14日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
こんな分野の方に
テック
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ホスピタリティ
製造業
×2
一度のチャージで半額
36 000 ֏を追加 → 200クレジット取得。各クラスは9 200 ֏ではなく4 500 ֏です。クレジットは期限切れになりません。
36 000 ֏
200 クレジット
4 500 ֏ /クラス
最もお得
90 000 ֏
550 クレジット
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3 750 ֏ /クラス
サブスク不要。クレジットはどのクラスにも使え、無期限です。