このコースについて
厳格なルーティンを超えて、より流動的で表現豊かな実践を取り入れ、身体の柔軟性と身体意識を高めたいとお考えですか？このコースでは、基礎的な動きの原則を学び、構造化されたポーズと創造的で自由な探求を融合させることで、柔軟性、バランス、そして身体とのより深いつながりを向上させます。
学べること：
* 安全で効果的な基礎的な動きの核となる原則を理解する。
* さまざまな基礎的なポーズとその適応可能なバリエーションを探求する。
* 構造化された動きと直感的で自由な流れを統合するシーケンスを開発する。
* 動きの中で身体意識を高め、マインドフルな存在感を養う。
* 固有受容の概念を応用して、バランスと協調性を向上させる。
* ダイナミックな柔軟性とアクティブな可動性のテクニックを実践する。
このコースは、必須の動きの用語と生体力学的概念を確立することから始まり、基礎的なポーズの詳細な説明を経て、あなた自身の流動的な動きのパターンを作成するよう導きます。このコースは、動きの実践の経験がない全くの初心者向けに設計されています。すべての説明は、事前の知識を前提とせず、明確で分かりやすい言葉で提供されます。今日から、より柔軟で、意識的で、表現豊かな身体への旅を始めましょう。
得られるもの
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📜
修了証
LinkedInプロフィールに追加 -
💬
パーソナルAIチューター
レッスンで詰まった？組み込みチューターにいつでも何でも聞いてみよう。 -
🎧
音声版付き
画面なしでもどこでも学べる -
♾️
無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
📱
スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
💸
14日返金保証
理由を聞きません -
⚡
短く要点だけ
1時間34分の実践的な内容
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカードで。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 14日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
こんな分野の方に
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×2
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CLP$92.000を追加 → 200クレジット取得。各クラスはCLP$23.000ではなくCLP$11.500です。クレジットは期限切れになりません。
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