Pagdidisenyo ng Buhay na Nakatuon sa Kalakasan gamit ang Design Thinking

Pagod ka na ba sa pagtatangkang ayusin ang iyong mga kahinaan ngunit parehong nakakadismayang resulta lang ang nakukuha? Panahon na upang baguhin ang iyong pananaw at bumuo ng buhay sa paligid ng kung ano ang likas na nagpapalakas sa iyo. Ang nakasulat na kursong ito ay gagabay sa iyo sa paglalapat ng mga napatunayang pamamaraan ng design thinking sa iyong personal at propesyonal na buhay. Matututunan mong tukuyin ang iyong natatanging kognitibo at pag-uugaling kalakasan, magdisenyo ng mga sumusuportang kapaligiran, at sistematikong bawasan ang epekto ng iyong mga kahinaan. Ano ang matututunan mo: - Unawain ang mga pangunahing konsepto ng design thinking at positibong sikolohiya habang inilalapat ang mga ito sa personal na pag-unlad. - Tukuyin ang iyong pangunahing kalakasan at likas na talento sa pamamagitan ng nakabalangkas na pagsusuri sa sarili at nakasulat na pagsasanay sa pagtatasa. - Ilapat ang mga paulit-ulit na siklo ng disenyo upang mag-prototype at subukan ang maliliit, makabuluhang pagbabago sa iyong pang-araw-araw na gawain. - Bumuo ng mga estratehiya upang pamahalaan, ipasa, o magdisenyo sa paligid ng iyong likas na kahinaan. - Magtatag ng napapanatiling gawi gamit ang modernong balangkas ng agham ng pag-uugali upang suportahan ang iyong pangmatagalang layunin. Nagsisimula ang kurso sa mga pangunahing kahulugan ng pag-unlad na nakabatay sa kalakasan bago lumipat sa praktikal, sunud-sunod na nakasulat na pagsasanay upang i-mapa, i-prototype, at pinuhin ang iyong bagong disenyo ng pamumuhay. Ito ay idinisenyo para sa mga nagsisimula na naghahanap ng sariwang diskarte sa personal na pag-unlad, nang walang kinakailangang karanasan sa design thinking o behavioral science. Simulan ang pagbabasa ngayon upang simulan ang pagdidisenyo ng buhay na naaayon sa iyong pinakadakilang likas na potensyal.