การฝึกเซนประยุกต์: ชีวิตประจำวัน ชุมชน และการฝึกระยะยาว

การฝึกเซนจะมีพลังมากที่สุดเมื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวันและได้รับการสนับสนุนจากชุมชนตลอดหลายปี หลักสูตรประยุกต์นี้จะสอนให้คุณนำการฝึกเซนไปใช้ในทุกด้านของชีวิตและรักษาไว้ได้ตลอดช่วงเวลาที่ยาวนาน เมื่อจบคอร์สนี้ คุณจะสามารถนำสติแบบเซนมาใช้ในกิจกรรมประจำวัน มีส่วนร่วมกับสังฆะและความสัมพันธ์กับครูบาอาจารย์ ทำงานกับความยากลำบากในฐานะการฝึกฝน และรักษาการฝึกฝนไว้ได้ตลอดหลายทศวรรษ สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้: - แนวทางในการนำสติมาสู่กิจกรรมประจำวัน เช่น การกิน การเดิน และการทำงาน - แนวทางในการเข้าร่วมสังฆะและสถานที่ปฏิบัติธรรม (zendo) เมื่อมีโอกาส - แนวทางเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับครูบาอาจารย์และเส้นทางการศึกษาอย่างเป็นทางการในบางสำนัก - แนวทางในการทำงานกับอารมณ์ที่รุนแรงและการเปลี่ยนแปลงในชีวิตในฐานะการฝึกฝน - แนวทางเกี่ยวกับจริยธรรมและรากฐานทางศีลธรรมในการฝึกเซนระยะยาว - แนวทางในการรักษาสมดุลระหว่างการฝึกฝนอย่างเข้มข้นกับความรับผิดชอบในชีวิต - แนวทางในการรักษาการฝึกฝนไว้ได้ตลอดหลายทศวรรษ หลักสูตรนี้จัดโครงสร้างเป็นหกโมดูลประยุกต์ แต่ละโมดูลจะสร้างผลงานที่เป็นลายลักษณ์อักษร: การฝึกปฏิบัติในชีวิตประจำวัน, การสะท้อนสังฆะ, การสะท้อนความสัมพันธ์กับครูบาอาจารย์, แนวทางความยากลำบากในฐานะการฝึกฝน, แผนจริยธรรม, และแผนความยั่งยืนระยะยาว หลักสูตรนี้เขียนขึ้นสำหรับผู้ใหญ่ที่มีประสบการณ์ในการทำสมาธิแบบ zazen มาบ้าง เป็นสื่อการเรียนรู้และไม่ได้มาแทนที่คำแนะนำจากครูบาอาจารย์หรือการเข้าร่วมสังฆะ เมื่อจบคอร์สนี้ คุณจะมีแนวทางที่เป็นระบบสำหรับการฝึกเซนในระยะยาว