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Artes Marciales y Deportes de Combate

Enseña las técnicas, disciplina y filosofía de diversas artes marciales y deportes de combate. Incluye artes de golpeo como Karate y Muay Thai, y artes de agarre como BJJ y Judo.

10 subcategories · 24 courses total

Artes Marciales Mixtas (MMA)

Integra técnicas de diversas disciplinas de combate, incluyendo golpes y agarres. Aprende a transicionar entre la lucha de pie, la lucha libre y las sumisiones en el suelo para el deporte.

5 courses

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Aprende el arte del grappling en el suelo, centrándose en sumisiones, luxaciones y estrangulamientos. El BJJ es un componente clave del MMA moderno y eficaz para la defensa personal.

3 courses

Muay Thai

Domina el "Arte de las Ocho Extremidades" aprendiendo a usar puñetazos, patadas, codazos y rodillazos. Desarrolla poderosas habilidades de golpeo, acondicionamiento y trabajo de clinch para el deporte y el fitness.

3 courses

Lucha Libre

Domina los fundamentos de la lucha libre, incluyendo derribos, control y escapes. Desarrolla una fuerza, resistencia y destreza en el grappling excepcionales, aplicables en contextos de Freestyle, Greco-Romana y MMA.

3 courses

Karate

Estudia el arte marcial tradicional del Karate, centrándose en técnicas de golpeo como puñetazos, patadas y bloqueos. Aprende kata, disciplina y aplicaciones de defensa personal.

3 courses

Taekwondo

Explora el arte marcial coreano conocido por sus espectaculares y potentes técnicas de patada. Desarrolla flexibilidad, velocidad y precisión a través de formas (poomsae) y sparring.

3 courses

Boxeo

Desarrolle técnicas fundamentales de golpeo, juego de pies y movimiento defensivo de la cabeza. Mejore la aptitud cardiovascular, la velocidad y la potencia a través del "dulce deporte".

1 courses

Judo

Aprende el deporte olímpico Judo, un arte marcial de agarre centrado en lanzamientos, derribos, inmovilizaciones y sumisiones. Desarrolla equilibrio, apalancamiento y control para superar a los oponentes.

1 courses

Krav Maga

Domina un sistema de autodefensa práctico y táctico diseñado para neutralizar amenazas del mundo real. Concéntrate en contraataques agresivos y en la defensa contra ataques callejeros comunes, incluyendo armas.

1 courses

Kung Fu

Descubre el diverso mundo de las artes marciales chinas, que abarca una amplia gama de estilos y filosofías. Aprende técnicas inspiradas en movimientos de animales y desarrolla fuerza interna y externa.

1 courses