Chánh Niệm để Tập Trung & Năng Suất
Áp dụng các kỹ thuật chánh niệm vào cuộc sống chuyên nghiệp của bạn để tăng cường sự tập trung, quản lý căng thẳng tại nơi làm việc và cải thiện năng suất cũng như khả năng ra quyết định tổng thể.
11 courses
🔥 Nổi bật
Thiền cơ bản cho người mới bắt đầu
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
🔥 Nổi bật
Các Bài Tập Thiền Hàng Ngày 10 Phút Cho Chứng Lo Âu
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
🔥 Nổi bật
Thiền buổi sáng: Bắt đầu ngày mới với sự tập trung
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
🔥 Nổi bật
Thiền Thực tế cho Người Mới Bắt Đầu: Quản lý Căng thẳng và Tìm Bình yên
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
🔥 Nổi bật
Nền tảng Thiền định: Xây dựng Thực hành Hàng ngày
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
⚡ Tốt nhất để bắt đầu
Chuẩn bị cơ thể để thiền định thoải mái
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
⚡ Tốt nhất để bắt đầu
Chuẩn bị Cơ thể và Tâm trí của bạn cho Thiền định
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
Chuẩn bị Thiền: Giải phóng Somatic và Nhận thức An yên
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
🌟 Học viên yêu thích
Chánh niệm và Tập trung: Các Kỹ thuật Thực tế để Bình tĩnh Hàng ngày và Tinh thần Minh mẫn
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
🌟 Học viên yêu thích
Các Thói Quen Chuẩn Bị Nhanh Chóng để Làm Dịu Tâm Trí cho Thiền Định
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
🏆 Phổ biến nhất
Thiền định để tăng năng suất và sự tập trung: Hướng dẫn thực hành
Chứng chỉ
Thực hành
₪75.00
→
Showing 1–11 of 11 courses