التخصص في ممارسة الشباب للرياضة واللياقة البدنية

إن أجسام الأطفال والرياضيين الشباب تحتاج إلى احتياجات بدنية ونمائية فريدة من نوعها لا تستطيع برامج اللياقة البدنية العادية للبالغين تلبيتها ببساطة. ولمساعدة الأطفال والرياضيين الشباب على الازدهار، يتعين عليك أن تفهم كيف تكيف التمارين الرياضية مع مراحل نموهم المحددة. وتوفر هذه الدورة النصية فقط أساساً شاملاً في اللياقة البدنية للشباب، فترشدك من المفاهيم الفسيولوجية الأساسية إلى تصميم برامج تمارين آمنة وملائمة للعمر ومثيرة. وسوف تتعلم ما يلي: :: فهم الاختلافات الجسدية والنفسية بين الشباب والبالغين في مرحلة النمو * تطبيق مبادئ التنمية الرياضية الطويلة الأجل لبناء النجاح الطويل الأجل :: تصميم نماذج للتقدم الآمن في مجالات القوة والسرعة والقدرة على الحفاظ على اللياقة القلبية الوعائية لدى الأطفال :: تحديد ومنع إصابات الحركة الشائعة والإصابات الرياضية لدى الشباب :: تهيئة بيئات ممتعة وشاملة وتحفيزية تعزز حب النشاط البدني مدى الحياة تبدأ الدورة بالمصطلحات الأساسية والعلوم الأساسية لممارسة الأطفال، ثم تقودك خلال البرمجة العملية، وتقنيات تقييم الحركة، واستراتيجيات التدريب التحفيزية. وهي مثالية للمدربين المبتدئين، والمدربين الرياضيين للشباب، والمعلمين، والآباء، ولا تتطلب هذه الدورة أي خلفية سابقة في علم الحركة أو تعليم اللياقة البدنية. ابدأ القراءة اليوم لبناء مستقبل أكثر أمانا وصحة للجيل القادم.