เมื่อก่อนมื้อเช้าของฉันน่าเบื่อมากจนแทบไม่อยากกิน แต่พอได้ลองทำตามสูตรข้าวโอ๊ตในนี้ก็เปลี่ยนไปเลย เมนูหลากหลายพอสำหรับทั้งเดือนและทำเสร็จเร็วทันก่อนออกไปทำงาน ที่ชอบคือคาร์โบไฮเดรตต่ำแต่ยังอิ่มท้องนานจนไม่หิวจุกจิกตอนสาย มีบางสูตรที่ใส่ผลไม้แล้วอร่อยถูกใจมาก อยากให้มีสูตรแบบไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มอีกสักหน่อย แต่โดยรวมคุ้มค่าและแนะนำเลยค่ะ
Yulaf Ezmesi Kahvaltıları: 30 Düşük Karbonhidratlı Tarif
Sabahlarınızı, sağlıklı bir yaşam tarzı için tasarlanmış, hızlı, lezzetli ve doyurucu bir aylık yulaf ezmesi tarifi koleksiyonuyla dönüştürün.
Bu kurs hakkında
Ne elde edeceksin
-
📜
Tamamlama sertifikası
LinkedIn profilinize ekleyin -
💬
Kişisel AI öğretmeni
Bir derste takıldın mı? Yerleşik öğretmenine istediğin zaman her şeyi sorabilirsin. -
🎧
Sesli versiyon dahil
Yolda öğren — ekrana gerek yok -
♾️
Ömür boyu erişim
İstediğin zaman dön, son kullanma tarihi yok -
📱
Telefon veya bilgisayar
Her yerde, her cihazda -
💸
14 gün iade
Sorgusuz -
⚡
Kısa ve odaklı
1 sa 15 dk pratik içerik
Yorumlar (2)
Раньше я думала, что овсянка это скучно и однообразно, но тут собрано столько вариантов, что хватает на весь месяц без повторений. Особенно понравилось, что рецепты низкоуглеводные, но при этом сытные, и утром я больше не тянусь к печенью к одиннадцати часам. Готовятся быстро, что для меня перед работой критично. Несколько рецептов с ягодами стали моими любимыми. Единственное, хотелось бы больше вариантов без бананов, но в целом я очень довольна и рекомендую.
Diğer öğrenciler şunları da aldı
Virüsleri Anlamak: Enfeksiyon, Evrim ve Kontrol Stratejileri
Süt Sığırı Beslenmesi: Optimal Diyetler Oluşturma
Uyku Biyolojisi ve İnsan Sağlığı: Refah İçin Bilim Destekli Alışkanlıklar
Tek Sağlık'a Giriş: İnsan, Hayvan ve Çevre Sağlığını Birleştirmek
Sık sorulanlar
Bu kursu almak için neye ihtiyacım var? +
Sadece internetli bir telefon veya bilgisayar yeterli. Kurulum yok, özel donanım yok.
Nasıl ödeme yapabilirim? +
Stripe üzerinden kartla. Kart bilgilerini saklamıyoruz — Stripe güvenli şekilde işliyor.
Para iadesi alabilir miyim? +
Evet — 14 gün içinde tam iade, sorgusuz.
Erişimim ne kadar sürer? +
Sonsuza dek. Bir kez satın aldığında, kurs senindir — istediğin zaman dönebilirsin.
Sertifika alacak mıyım? +
Evet. Tamamladığında, LinkedIn profiline ekleyebileceğin bir sertifika alırsın.
Bir kez yükle, yarısını öde
90 € ekle → 200 kredi al. Her sınıf 22,99 € yerine 11,25 € maliyetlidir. Krediler asla sona ermez.
Abonelik yok. Krediler her derste geçerli ve süresiz.