毎日仕事と家事に追われ、子どもと向き合っているようで実は心ここにあらずだったと気づかされました。この講座のマインドフルな関わり方を学んでから、短い時間でも子どもの話に本当に耳を傾けられるようになりました。自分の感情を整える方法が具体的に書かれていて、イライラした瞬間に一呼吸おく習慣がつきました。おかげで娘との衝突が減り、寝る前の会話が穏やかな時間になっています。文章中心ですが実践の場面が想像しやすく、毎日の生活に落とし込めました。欲を言えば年齢別の事例がもう少し欲しかったですが、それでも十分おすすめできる内容です。
Uważne Rodzicielstwo: Budowanie Silnej Więzi Rodzic-Dziecko
Rozwiń głęboką, bezpieczną więź ze swoim dzieckiem, stosując świadome techniki rodzicielskie, regulację emocjonalną i uważną komunikację w codziennym życiu rodzinnym.
O tym kursie
Co otrzymasz
-
📜
Certyfikat ukończenia
Dodaj do profilu LinkedIn -
💬
Osobisty tutor AI
Utknąłeś na lekcji? Zapytaj wbudowanego tutora o cokolwiek, w dowolnej chwili. -
♾️
Dożywotni dostęp
Wracaj, kiedy chcesz — bez wygaśnięcia -
📱
Telefon lub komputer
Działa wszędzie, na każdym urządzeniu -
💸
Zwrot w 14 dni
Bez pytań -
⚡
Krótko i konkretnie
36 min praktycznej treści
Recenzje (2)
Sebagai ibu yang sentiasa sibuk, saya selalu rasa hubungan dengan anak makin renggang walaupun kami tinggal sebumbung. Kursus ini mengajar cara hadir sepenuhnya ketika bersama anak, bukan sekadar berada di sebelahnya sambil fikiran melayang. Saya paling suka bahagian mengawal emosi diri sebelum bertindak balas, kerana di situlah saya selalu hilang sabar. Selepas mengamalkan teknik komunikasi penuh perhatian, anak saya mula lebih terbuka bercerita tentang harinya. Suasana di rumah terasa lebih tenang dan ikatan kami semakin erat. Cuma saya harap ada lebih banyak contoh mengikut umur anak, tetapi secara keseluruhan ia sangat membantu.
Inni uczyli się też
Wykładnicze Życie: Ramy dla Rozwoju Osobistego
Zarządzanie Stresem: Praktyczne Strategie dla Spokoju i Jasności Umysłu
Podstawy szczęścia i dobrego samopoczucia
Umiejętności odporności i psychologia pozytywna: praktyczny przewodnik
Najczęstsze pytania
Czego potrzebuję, by wziąć udział w tym kursie? +
Wystarczy telefon lub komputer z internetem. Bez instalacji i specjalnego sprzętu.
Jak zapłacić? +
Kartą przez Stripe. Nie przechowujemy danych karty — robi to bezpiecznie Stripe.
Czy mogę otrzymać zwrot? +
Tak — pełen zwrot w 14 dni, bez pytań.
Jak długo będę mieć dostęp? +
Na zawsze. Po zakupie kurs jest twój — wracaj, kiedy chcesz.
Czy dostanę certyfikat? +
Tak. Po ukończeniu otrzymasz certyfikat, który możesz dodać do profilu LinkedIn.
Doładuj raz, płać połowę
Dodaj $100 → uzyskaj 200 kredytów. Każda lekcja kosztuje $12.50 zamiast $24.99. Kredyty nigdy nie wygasają.
Bez subskrypcji. Kredyty działają na każde zajęcia i nie wygasają.