التأمل للنوم
تعلم تقنيات تأمل واسترخاء محددة، مثل Yoga Nidra والتخيل الموجه، لتهدئة العقل وتهيئة الجسم لنوم عميق ومريح.
8 courses
🏆 الأكثر شعبية
طقوس راسا يوغا المسائية للنوم العميق والاسترخاء
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🏆 الأكثر شعبية
يوغا نيدرا للأمهات: أدلة مكتوبة للاسترخاء العميق والنوم
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🌟 اختيار الطلاب
يوغا نيدرا للراحة العميقة وتوازن الطاقة
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
💼 جاهز لسوق العمل
اليوغا نيدرا للاسترخاء العميق والتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🌟 اختيار الطلاب
ممارسات اليوغا نيدرا للاسترخاء العميق والتعافي من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🎓 بشهادة
اليوغا نيدرا للاسترخاء العميق والتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
⚡ الأفضل للبداية
يوغا نيدرا للاسترخاء العميق والتنشيط اليومي
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🔥 مطلوب
أسس اليوغا نيدرا: تقنيات للنوم العميق والتخفيف من الإجهاد
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
Showing 1–8 of 8 courses