Thiền cho Giấc Ngủ
Học các kỹ thuật thiền và thư giãn cụ thể, như Yoga Nidra và hình ảnh có hướng dẫn, để làm dịu tâm trí và chuẩn bị cơ thể cho một giấc ngủ sâu và ngon giấc.
10 courses
⚡ Tốt nhất để bắt đầu
Yoga Nidra và Nghỉ Ngơi Sâu để Giảm Căng Thẳng
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
🏆 Phổ biến nhất
Nghi thức buổi tối Rasa Yoga để ngủ sâu và thư giãn
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
🏆 Phổ biến nhất
Yoga Nidra cho các bà mẹ: Hướng dẫn bằng văn bản để thư giãn sâu và ngủ ngon
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
⚡ Tốt nhất để bắt đầu
Yoga Nidra để giải tỏa căng thẳng và thư giãn sâu
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
🌟 Học viên yêu thích
Yoga Nidra để nghỉ ngơi sâu và cân bằng năng lượng
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
💼 Sẵn sàng cho công việc
Yoga Nidra để Thư Giãn Sâu và Giảm Căng Thẳng
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
🌟 Học viên yêu thích
Thực hành Yoga Nidra để thư giãn sâu và phục hồi căng thẳng
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
🎓 Có chứng chỉ
Yoga Nidra để Thư Giãn Sâu và Giảm Căng Thẳng
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
⚡ Tốt nhất để bắt đầu
Yoga Nidra để Thư Giãn Sâu và Hồi Sinh Hàng Ngày
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
🔥 Được săn đón
Nền tảng Yoga Nidra: Các kỹ thuật để ngủ sâu và giảm căng thẳng
Chứng chỉ
Thực hành
$24.99
→
Showing 1–10 of 10 courses