膝関節疾患

膝と足首はあなたの一歩一歩を支えています。また、活動的な大人の中で最もよく損傷する関節の一つです。その基本的な機構、一般的な損傷パターン、耐久性を構築するものを理解することは、何十年も活動的にいることを望むすべての人にとって不可欠です。このコースは、あなたに落ち着いた、構造的な導入を与えます。 膝関節の機能，ストレス，力，可動性，運動習慣の保護について学ぶ。 学ぶことは 膝関節の基本的な解剖学的構造を理解し，関節面の構造を理解する。 前十字靭帯断裂，ランナー膝，足首捻挫などの 一般的な損傷パターンを認識する 特に股関節と足の関節を守るための 力の役割を読む 動きの制限を特定する 静かに脆弱な構造に ストレスを移す -膝・足首を守る着地メカニズムを含む動き原理を応用する 休息と専門的評価を必要とするシグナルを正常な訓練痛と区別する。 また，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明し，運動の基本的な原理を説明 関節の健康に関心のあるランナー，ハイカー，レクリエーションアスリート，長期の動きに関心のある成人を対象とした。