كتيب عن التواصل غير العنيف: الممارسات اليومية ونماذج المحادثات

إن مهارات التواصل غير العنيف تبنى من خلال الممارسة المتعمدة في المحادثات الحقيقية. ويسلك هذا الكتاب العملي الممارسات اليومية، ونماذج المحادثات، وروتينات التعاطف الذاتي مع التمارين والأمثلة القائمة على الحالات. وبنهاية هذه الدورة سيكون لديك ممارسة يومية لـ NVC، ونماذج للمحادثات للحالات الشائعة، وروتين التعاطف الذاتي، وسجل للعوامل المُحفزة والاستجابات، وخطة تأمل للنمو المستدام. ماذا ستتعلم: - كيفية ممارسة ترجمة التقييمات إلى ملاحظات في الوقت الحقيقي - كيفية توسيع المفردات العاطفية إلى ما هو أبعد من الممتع وغير الممتع - كيفية التعرف على الاحتياجات التي تكمن وراء المشاعر القوية - كيفية صياغة طلبات محددة وقابلة للتنفيذ وقابلة للتنقيح - كيفية استخدام الاستماع الوجداني في المحادثات اليومية - كيف تستخدم التعاطف مع الذات عندما تكون نشطاً - كيفية التعامل مع الصعوبات الأكثر شيوعا في تطبيق نهج الحوار غير العنيف لقد تم تصميم الدورة على شكل كتاب عمل، حيث تقدم كل وحدة نماذج، وتتناول أمثلة، وترشدك إلى إكمال نسختك الخاصة باستخدام محادثات من حياتك. هذه الدورة مكتوبة للبالغين الذين يريدون الممارسة بدلا من النظرية فقط. وبحلول نهاية الدورة، ستكون قد استبدلت الأفكار التجريدية لـ NVC بمجموعة صغيرة من الممارسات التي تظهر في محادثاتك.