الجري للياقة البدنية

🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدريب نصف ماراثون: من 5 كيلو متر إلى سباقك الأول

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

استراتيجية الركض للمبتدئين لفقدان الوزن واللياقة البدنية

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

1995: من الصفر إلى 5000 متر.

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

تدرب لنصف الماراثون الأول لك

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

من الأريكة إلى 5 كيلومترات: دليل المبتدئين للجري

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

أول 5 كيلومترات: دليل تدريبي خطوة بخطوة للمبتدئين

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

الجري الفردي: دليل المبتدئين للوتيرة والثبات

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

من الصفر إلى 5 كيلومترات: برنامج جري للمبتدئين

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

الجري بمنطقة معدل ضربات القلب: تحكم بوتيرتك نحو أول 10 كيلومترات لك

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

الركض للمبتدئين: التدريب على أول 10 كيلو مترات

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

أسس الجري: بناء القدرة على التحمل وتخفيض وقت 5 كيلو متر

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 رائج 🎓 بشهادة

الركض للمبتدئين: التدريب على 5 كيلو مترات بأمان

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

أساسيات مدرب الجري: العلم والبرمجة والوقاية من الإصابات

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

💼 جاهز لسوق العمل 🎓 بشهادة

يين يوغا للجّادين: تمديد عميق واستعادة اللياقة البدنية

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

⚡ الأفضل للبداية 🎓 بشهادة

الركض من أجل اللياقة البدنية: أسس الشكل والتنفس وبناء العادة

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🔥 مطلوب 🎓 بشهادة

خطط الجري العملية: من أول 5 كيلو متر إلى التدريب الأسبوعي المستدام

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →

🎓 بشهادة

الجري كممارسة طويلة الأجل: الأهداف والمجتمع والنمو المستدام

شهادة تطبيق عملي

$24.99 →