Lari untuk Kebugaran
Pelajari dasar-dasar berlari, mulai dari bentuk dan teknik pernapasan yang benar hingga menciptakan kebiasaan berlari yang berkelanjutan untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
34 courses
💼 Siap kerja
🎓 Dengan sertifikat
Rutinitas Pemanasan dan Mobilitas Pra-Lari untuk Pelari
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
💼 Siap kerja
🎓 Dengan sertifikat
Yin Yoga untuk Pelari: Peregangan Mendalam dan Pemulihan Atletik
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
⚡ Terbaik untuk pemula
🎓 Dengan sertifikat
Rutinitas Aliran dan Pemulihan Harian untuk Pelari
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
🏆 Paling populer
🎓 Dengan sertifikat
Gerakan Fungsional dan Mobilitas untuk Pelari dan Pesepeda
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sertifikat
Pelepasan Myofascial dan Peregangan untuk Kekakuan Paha Luar
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sertifikat
Aliran Mobilitas Pinggul dan Inti untuk Pelari
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
⚡ Terbaik untuk pemula
🎓 Dengan sertifikat
Aliran Mobilitas Pinggul dan Inti untuk Pelari
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
⚡ Terbaik untuk pemula
🎓 Dengan sertifikat
Berlari untuk Kebugaran: Dasar-dasar Teknik, Pernapasan, dan Membangun Kebiasaan
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
🔥 Banyak diminati
🎓 Dengan sertifikat
Rencana Lari Praktis: Dari 5K Pertama hingga Latihan Mingguan Berkelanjutan
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
🎓 Dengan sertifikat
Menjalankan sebagai Praktik Jangka Panjang: Tujuan, Komunitas, dan Pertumbuhan Berkelanjutan
Sertifikat
Praktik
Rp 399.000
→
Showing 25–34 of 34 courses