تدريب القوة الأساسي
تعلم أساسيات تدريب المقاومة للصحة العامة واللياقة البدنية والقوة الوظيفية. يغطي تمارين الباربل والدامبل والآلات الأساسية لبرنامج متكامل.
7 courses
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب عضلات البطن الأساسية من أجل التحديد والقوة
شهادة
تطبيق عملي
DA 3,200.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
أسس القوة الأساسية وتحديد البطن
شهادة
تطبيق عملي
DA 3,200.00
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
التدريب على الروابط الحركية من أجل الحركة والقوة الوظيفيتين
شهادة
تطبيق عملي
DA 3,200.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
القوة المنزلية: أسس تمارين الدّفع
شهادة
تطبيق عملي
DA 3,200.00
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
القوة الأساسية وتدريب عضلات البطن
شهادة
تطبيق عملي
DA 3,200.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
تدريب القوة في الوضعيات غير المتماثلة لأداء حقيقي
شهادة
تطبيق عملي
DA 3,200.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
التمديد والتنشيط الأساسيان
شهادة
تطبيق عملي
DA 3,200.00
→
Showing 1–7 of 7 courses