Podstawowy Trening Siłowy — LearnFlat
LearnFlat
PL
PL
Zaloguj się Zacznij
LearnFlat · Zdrowie, Fitness i Ciało · Siła i Kondycja

Podstawowy Trening Siłowy

Poznaj podstawy treningu oporowego dla ogólnego zdrowia, sprawności i siły funkcjonalnej. Obejmuje podstawowe ćwiczenia z hantlami, sztangą i maszynami dla wszechstronnego programu.

7 courses

🔥 Popularne 🎓 Z certyfikatem

Trening brzucha dla definicji i siły

Certyfikat Praktyka
99 zł →
🔥 Popularne 🎓 Z certyfikatem

Podstawy siły rdzenia i definicji brzucha

Certyfikat Praktyka
99 zł →
🔥 Poszukiwany 🎓 Z certyfikatem

Trening Kinetic Link dla funkcjonalnego ruchu i siły

★ 4.6 (33)
Certyfikat Praktyka
99 zł →
🌟 Wybór studentów 🎓 Z certyfikatem

Home Strength: Podstawy ćwiczeń z hantlami

★ 4.9 (25)
Certyfikat Praktyka
99 zł →
🏆 Najpopularniejszy 🎓 Z certyfikatem

Home Core Strength i ćwiczenia brzucha

★ 4.9 (25)
Certyfikat Praktyka
99 zł →
🌟 Wybór studentów 🎓 Z certyfikatem

Trening Siłowy w Pozycjach Niestandardowych dla Wydajności w Rzeczywistości

★ 4.2 (25)
Certyfikat Praktyka
99 zł →
🌟 Wybór studentów 🎓 Z certyfikatem

Rozciąganie i ćwiczenia na mięśnie

★ 4.5 (23)
Certyfikat Praktyka
99 zł →
Showing 1–7 of 7 courses