การวิ่งและความอึด
พัฒนารูปแบบการวิ่งของคุณ เพิ่มความแข็งแกร่ง และเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันตั้งแต่ 5K ไปจนถึงมาราธอน ด้วยแผนการฝึกซ้อมและเทคนิคที่มีโครงสร้าง.
10 courses
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด
🎓 มีใบรับรอง
Running Stride: ปรับปรุงประสิทธิภาพและสมรรถนะ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
วิ่งสลับความเร็วแบบค่อยเป็นค่อยไปเพื่อความเร็วและสุขภาพที่ดี
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกความอดทนโดยอิงหลักวิทยาศาสตร์: กลยุทธ์เพื่อประสิทธิภาพของนักกีฬา
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกสอนความอดทน: ดึงดูดและฝึกฝนลูกค้าที่มุ่งเน้นการแข่งขัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกสอนการวิ่งตามเพซ: จากการวิ่งเบาไปจนถึงวันแข่งขัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกมาราธอนครั้งแรก: ความอดทน โภชนาการ และพื้นฐานการโค้ช
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🌟 ที่นิยมในหมู่ผู้เรียน
🎓 มีใบรับรอง
การฝึกแบบครอสเทรนนิ่งและการเคลื่อนไหวสำหรับนักวิ่ง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
วิ่งเพื่อสุขภาพและความทนทาน: พื้นฐานของการวิ่งอย่างยั่งยืน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
ฝึกวิ่งแบบปฏิบัติ: จาก 5K ไปถึงมาราธอน ผ่านแผนการที่มีโครงสร้าง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
วิ่งเป็นกิจกรรมที่ทำตลอดชีวิต: เป้าหมาย, ชุมชน, และความสุขที่ยั่งยืนของการเคลื่อนไหว
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
Showing 1–10 of 10 courses