การว่ายน้ำ
พัฒนาท่าว่ายน้ำของคุณให้สมบูรณ์แบบ เพิ่มความแข็งแรงในน้ำ และสร้างความทนทานสำหรับการออกกำลังกายทั่วร่างกายที่มีแรงกระแทกต่ำ
5 courses
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
รากฐานการว่ายน้ำฟรีสไตล์สำหรับผู้ใหญ่
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
ว่ายน้ำฟรีสไตล์สำหรับผู้ใหญ่เริ่มต้น: ฝึกหายใจและเทคนิคให้เชี่ยวชาญ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
หลักการการว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ: การวิ่ง, การหายใจ, และการสร้างสระว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
ความแข็งแรงในสระว่ายน้ำ: การออกกำลังกาย, การฝึกซ้อม, และการสร้างความทนทานในน้ำ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
ว่ายน้ำตลอดชีวิต: สุขภาพที่ดี, ชุมชน, และเวลาว่ายน้ำหลายทศวรรษ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
Showing 1–5 of 5 courses