تمارين التنفس والبراناياما
أتقن تقنيات التنفس المختلفة للتأثير على حالتك العقلية والعاطفية والجسدية. من تهدئة الجهاز العصبي إلى زيادة الطاقة.
15 courses
🔥 رائج
التنفس براناياما: تقنيات للهدوء الداخلي
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
🔥 رائج
تقنيات التنفس لتخفيف القلق ونوبات الهلع
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
🔥 رائج
ممارسات التنفس الأساسية للقلق والنوم
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
⚡ الأفضل للبداية
تقنيات التنفس لتحسين الأداء الرياضي
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
💼 جاهز لسوق العمل
ممارسة التنفس اليومية: تهدئة الجهاز العصبي والعصب المبهم
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
💼 جاهز لسوق العمل
التنفس المُعدّ للتخفيف من الإجهاد والتركيز الواعي
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
🔥 مطلوب
ممارسة التنفس الصباحي والبراناياما من أجل الحيوية اليومية
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
💼 جاهز لسوق العمل
التنفس الواعي: تحويل الخوف إلى هدوء وتركيز
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
⚡ الأفضل للبداية
أساسيات التنفس: خمس خصائص للتنفس الصحي
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
🎓 بشهادة
الوجود الجسدي وعملية التنفس: المطالبة بحيزك
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
🏆 الأكثر شعبية
أساسيات التنفس مع كرة أو بطانيات
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
🌟 اختيار الطلاب
أساسيات اليوغا: تنمية الوعي بالجسم والتنفس والطاقة
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
🎓 بشهادة
أسس التنفس والبراناياما
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
⚡ الأفضل للبداية
كتاب عمل التنفس: الممارسة اليومية والتقنيات المستهدفة
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
🏆 الأكثر شعبية
ممارسة التنفس التطبيقي: الإجهاد، النوم، الأداء، والممارسة الطويلة الأجل
شهادة
تطبيق عملي
₱1,399
→
Showing 1–15 of 15 courses