呼吸法とプラナヤマ — LearnFlat

呼吸法とプラナヤマ

精神的、感情的、身体的な状態に影響を与える様々な呼吸法を習得しましょう。神経系を落ち着かせたり、エネルギーを高めたりすることができます。

34 courses

🔥 人気

プラナヤマ呼吸法:内なる落ち着きのためのテクニック

修了証 実践
100,00 lei
🔥 人気

不安とパニック発作のための呼吸法

修了証 実践
100,00 lei
🔥 人気

不安と睡眠のための必須の呼吸法

修了証 実践
100,00 lei
⚡ はじめの一歩に最適

アスリートのパフォーマンス向上のための呼吸法

修了証 実践
100,00 lei
💼 就職に直結

毎日の呼吸法:神経系と迷走神経を落ち着かせる

修了証 実践
100,00 lei
🔥 人気

呼吸法と神経系調整による痛みの再訓練

修了証 実践
100,00 lei
💼 就職に直結

ストレス軽減とマインドフルな集中力のための数える呼吸法

修了証 実践
100,00 lei
🔥 人気

毎日の活力のための朝の呼吸法とプラナヤマ

修了証 実践
100,00 lei
💼 就職に直結

意識的な呼吸法:恐怖を落ち着きと集中に変える

修了証 実践
100,00 lei
⚡ はじめの一歩に最適

呼吸法の基本:健康な呼吸の5つの特徴

修了証 実践
100,00 lei
⚡ はじめの一歩に最適

勤務日のリセット:集中力を高める呼吸法とマインドフルネス

修了証 実践
100,00 lei
🎓 修了証あり

身体的プレゼンスとブレスワーク:あなたの空間を取り戻す

修了証 実践
100,00 lei
🔥 人気

メンタルクリアリティのためのブレスワーク:脳の雑念を鎮め、集中力を高める

修了証 実践
100,00 lei
🔥 人気

バランスと集中力のためのブレスワークの基礎

修了証 実践
100,00 lei
🏆 最も人気

呼吸と動き:マインドフルな身体実践ガイド

修了証 実践
100,00 lei
🌟 受講生のおすすめ

最高のパフォーマンスと肺活量を実現するための吸気ブレスワーク

修了証 実践
100,00 lei
💼 就職に直結

職場のストレス軽減と集中力向上のための呼吸法

修了証 実践
100,00 lei
🌟 受講生のおすすめ

今この瞬間の不安を和らげるためのマインドフルな呼吸と動き

修了証 実践
100,00 lei
🎓 修了証あり

回復のためのブレスワーク:毎日の落ち着きのための深呼吸テクニック

修了証 実践
100,00 lei
🔥 人気

毎日のヨガフロー:自宅での日課のためのステップバイステップガイド

修了証 実践
100,00 lei
🏆 最も人気

呼吸法のエッセンス:Coregeous Ballまたはブランケットを使って

修了証 実践
100,00 lei
🔥 人気

実践的なグラウンディング:呼吸法と神経系の調整

修了証 実践
100,00 lei
🎓 修了証あり

アクティブ・ブレスワーク:エネルギーと集中力を高めるための簡単なエクササイズ

修了証 実践
100,00 lei
🔥 人気

日々のバランスのための意識的な動きと呼吸法

修了証 実践
100,00 lei
Showing 1–24 of 34 courses