LearnFlat ·
Isip, Pagpapaunlad ng Sarili at Kalusugang Pangkaisipan ·
Pagsasanay sa Mindfulness at Meditasyon
Maingat na Pagkain
Baguhin ang iyong relasyon sa pagkain sa pamamagitan ng paglalapat ng mga prinsipyo ng mindfulness sa iyong mga gawi sa pagkain. Pagandahin ang karanasan sa pandama at matukoy ang mga senyales ng gutom.
8 courses
🔥 Sikat
Paglutas sa Emosyonal na Pagkain at Pagnanasa sa Pagkain
Sertipiko
Pagsasanay
9 200 ֏
→
🔥 Sikat
Intuitive Eating para sa mga Baguhan: Lampasan ang Pagkadismaya sa Diyet
Sertipiko
Pagsasanay
9 200 ֏
→
🔥 Sikat
Mindful Menus: Gabay sa Masustansyang Pagkain sa Labas
Sertipiko
Pagsasanay
9 200 ֏
→
🔥 Sikat
Pagharap sa Emotional Eating at Binge Habits
Sertipiko
Pagsasanay
9 200 ֏
→
🔥 Sikat
Mga Estratehiya sa Pagkontrol ng Calorie para sa Abalang Propesyonal
Sertipiko
Pagsasanay
9 200 ֏
→
🔥 Sikat
Food Psychology: Break Free from Emotional and Binge Eating
Sertipiko
Pagsasanay
9 200 ֏
→
🔥 Sikat
Pagdaig sa Emosyonal na Pagkain: Bumuo ng Malusog na Gawi
Sertipiko
Pagsasanay
9 200 ֏
→
💼 Handa sa trabaho
Nutrisyon para sa Kalusugang Pangkaisipan: Pagkain at Pamamahala ng Stress
Sertipiko
Pagsasanay
9 200 ֏
→
Showing 1–8 of 8 courses