สุขภาพจิตและอารมณ์ก่อนคลอด — LearnFlat

สุขภาพจิตและอารมณ์ก่อนคลอด

มุ่งเน้นที่สุขภาพจิตใจและอารมณ์ที่ดีระหว่างตั้งครรภ์ เรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียด การรับมือกับความวิตกกังวล และการเตรียมพร้อมทางอารมณ์สำหรับการเป็นพ่อแม่

9 courses

🔥 ยอดนิยม 🎓 มีใบรับรอง

เทคนิคการหายใจเพื่อจัดการกับอาการตื่นตระหนกและความวิตกกังวล

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿899
🔥 ยอดนิยม 🎓 มีใบรับรอง

ทักษะพื้นฐานสำหรับการจัดการและบรรเทาความวิตกกังวล

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿899
🔥 ยอดนิยม 🎓 มีใบรับรอง

การจัดการความวิตกกังวล: เทคนิคการหายใจและเทคนิคทางความคิด

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿899
🔥 ยอดนิยม 🎓 มีใบรับรอง

การจัดการความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก: เทคนิคการควบคุมตนเอง

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿899
🔥 ยอดนิยม 🎓 มีใบรับรอง

การจัดการความวิตกกังวลเชิงปฏิบัติสำหรับชีวิตประจำวัน

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿899
🔥 ยอดนิยม 🎓 มีใบรับรอง

สงบจิตใจของคุณ: เอาชนะความวิตกกังวลและการคิดมากเกินไป

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿899
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น 🎓 มีใบรับรอง

สุขภาพจิตและการจัดการความวิตกกังวลในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอน

4.8 (8 624)
ใบรับรอง ลงมือทำ
฿899
💼 พร้อมสำหรับงาน 🎓 มีใบรับรอง

การออกกำลังกายเพื่อการจัดการความวิตกกังวล: กลยุทธ์การเคลื่อนไหวที่อิงหลักฐาน

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿899
🔥 เป็นที่ต้องการ 🎓 มีใบรับรอง

การจัดการความกลัวเกี่ยวกับอนาคต: กลยุทธ์เพื่อสุขภาวะทางจิต

ใบรับรอง ลงมือทำ
฿899
Showing 1–9 of 9 courses