สุขภาพจิตและอารมณ์ก่อนคลอด
มุ่งเน้นที่สุขภาพจิตใจและอารมณ์ที่ดีระหว่างตั้งครรภ์ เรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียด การรับมือกับความวิตกกังวล และการเตรียมพร้อมทางอารมณ์สำหรับการเป็นพ่อแม่
9 courses
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
เทคนิคการหายใจเพื่อจัดการกับอาการตื่นตระหนกและความวิตกกังวล
ใบรับรอง
ลงมือทำ
₦35,000.00
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
ทักษะพื้นฐานสำหรับการจัดการและบรรเทาความวิตกกังวล
ใบรับรอง
ลงมือทำ
₦35,000.00
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การจัดการความวิตกกังวล: เทคนิคการหายใจและเทคนิคทางความคิด
ใบรับรอง
ลงมือทำ
₦35,000.00
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การจัดการความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก: เทคนิคการควบคุมตนเอง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
₦35,000.00
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
การจัดการความวิตกกังวลเชิงปฏิบัติสำหรับชีวิตประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
₦35,000.00
→
🔥 ยอดนิยม
🎓 มีใบรับรอง
สงบจิตใจของคุณ: เอาชนะความวิตกกังวลและการคิดมากเกินไป
ใบรับรอง
ลงมือทำ
₦35,000.00
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
🎓 มีใบรับรอง
สุขภาพจิตและการจัดการความวิตกกังวลในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
₦35,000.00
→
💼 พร้อมสำหรับงาน
🎓 มีใบรับรอง
การออกกำลังกายเพื่อการจัดการความวิตกกังวล: กลยุทธ์การเคลื่อนไหวที่อิงหลักฐาน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
₦35,000.00
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
🎓 มีใบรับรอง
การจัดการความกลัวเกี่ยวกับอนาคต: กลยุทธ์เพื่อสุขภาวะทางจิต
ใบรับรอง
ลงมือทำ
₦35,000.00
→
Showing 1–9 of 9 courses