Nefes Teknikleri — LearnFlat

Nefes Teknikleri

Zihinsel, duygusal ve fiziksel durumunuzu etkilemek için basit pranayama'dan daha yoğun tekniklere kadar çeşitli nefes egzersizlerinde ustalaşın.

34 courses

💼 İşe hazırlayan 🎓 Sertifikalı

Solunum Kompanzasyon Eşiğini Belirlemek İçin Konuşma Testini Uygulamak

Sertifika Uygulama
999 ₺
🌟 Öğrencilerin tercihi 🎓 Sertifikalı

Sabah Pranayaması: Günlük Odaklanma İçin Enerji Veren Nefes Çalışması

Sertifika Uygulama
999 ₺
🎓 Sertifikalı

Kendinle Bağlantı Kurmak İçin Farkındalıklı Nefes Çalışması ve Kutu Nefesi

Sertifika Uygulama
999 ₺
⚡ Başlangıç için en iyi 🎓 Sertifikalı

Viloma Pranayama'ya Giriş: Günlük Sakinlik İçin Üç Aşamalı Nefes

Sertifika Uygulama
999 ₺
🔥 Talep görüyor 🎓 Sertifikalı

Kalp Açıcı Yoga: Güvenli Geriye Eğilmeler ve Nefes Çalışması

Sertifika Uygulama
999 ₺
🌟 Öğrencilerin tercihi 🎓 Sertifikalı

Sabah Enerjisi ve Odaklanma için Kapalabhati Nefes Çalışması

Sertifika Uygulama
999 ₺
🔥 Talep görüyor 🎓 Sertifikalı

Enerji Veren Nefes Çalışması: Nefes Odaklı Uygulamaya Pratik Bir Rehber

Sertifika Uygulama
999 ₺
🌟 Öğrencilerin tercihi 🎓 Sertifikalı

Bhastrika ve Kumbhaka: Körük Nefesi ve Nefes Tutma Rehberi

Sertifika Uygulama
999 ₺
💼 İşe hazırlayan 🎓 Sertifikalı

Yoga ve Nefes Çalışması ile Daha İyi Nefes Alma ve Günlük Sakinlik

Sertifika Uygulama
999 ₺
🔥 Talep görüyor 🎓 Sertifikalı

Neti Pot Temelleri: Net Nefes ve Tıkanıklık Giderici Günlük Bir Rutin

Sertifika Uygulama
999 ₺
🎓 Sertifikalı

Yeni Başlayanlar İçin Çakra Hizalama Yoga Akışı ve Nefes Çalışması

Sertifika Uygulama
999 ₺
🌟 Öğrencilerin tercihi 🎓 Sertifikalı

Yan Vücut Akış Esasları

Sertifika Uygulama
999 ₺
🔥 Talep görüyor 🎓 Sertifikalı

Pranayama Temelleri: Enerji ve Sakinlik İçin Nefes Çalışması

Sertifika Uygulama
999 ₺
⚡ Başlangıç için en iyi 🎓 Sertifikalı

Nadi Shodhana: Enerji Veren Alternatif Burun Deliği Nefesi

Sertifika Uygulama
999 ₺
🔥 Talep görüyor 🎓 Sertifikalı

Yeni Başlayanlar İçin Bilinçli Nefes Çalışması

Sertifika Uygulama
999 ₺
🎓 Sertifikalı

Bilinçli Odaklanma: Akış Durumuna Ulaşın

Sertifika Uygulama
999 ₺
🌟 Öğrencilerin tercihi 🎓 Sertifikalı

Esenlik İçin Nefes Çalışmasının Temelleri

Sertifika Uygulama
999 ₺
🏆 En popüler 🎓 Sertifikalı

Vinyasa Yoga ve Nefes Çalışması Temelleri

Sertifika Uygulama
999 ₺
🌟 Öğrencilerin tercihi 🎓 Sertifikalı

İç Denge İçin Farkındalıklı Nefes

Sertifika Uygulama
999 ₺
🔥 Talep görüyor 🎓 Sertifikalı

Sabah Nefes Çalışması ve Meditasyon Temelleri

Sertifika Uygulama
999 ₺
⚡ Başlangıç için en iyi 🎓 Sertifikalı

Nefes ve Bandhalar: İçsel Dengeyi Geliştirmek

Sertifika Uygulama
999 ₺
🌟 Öğrencilerin tercihi 🎓 Sertifikalı

Farkındalıklı Nefes Çalışması Temelleri: Sakinlik ve Odaklanma İçin Günlük Uygulamalar

Sertifika Uygulama
999 ₺
🌟 Öğrencilerin tercihi 🎓 Sertifikalı

Sabah Uyanma Ritüeli: Somatik Hareket ve Nefes Çalışması

Sertifika Uygulama
999 ₺
💼 İşe hazırlayan 🎓 Sertifikalı

Karın ve Üst Vücut Gücü için Power Vinyasa Akışı

Sertifika Uygulama
999 ₺
Showing 1–24 of 34 courses