Tai Chi voor het welzijn: Yang Style Foundations โ€” LearnFlat
LearnFlat
PE
NL
Inloggen Beginnen
Catalogus ยท Gezondheid & Welzijn ยท Mentaal Welzijn

Tai Chi voor het welzijn: Yang Style Foundations

Leer de basisbewegingen van de 24 Yang Style om balans te verbeteren, stress te verminderen en dagelijkse mindfulness te cultiveren door middel van duidelijke schriftelijke instructies.

โฑ 1 u 15 min ๐Ÿ“š 11 lessen ๐ŸŽง Audioversie

Over deze cursus

Het cultiveren van fysieke balans en mentale helderheid vereist geen trainingen met hoge intensiteit; de oude praktijk van Tai Chi biedt een zacht, laag-impact pad naar levenslang welzijn. Deze schriftelijke gids introduceert u de fundamentele principes van mindful beweging, die u helpen een dagelijkse praktijk te ontwikkelen die zowel lichaam als geest ondersteunt. U leert: Begrijp de kernprincipes van houding, ademhaling en structurele uitlijning in Yang Style Tai Chi; Oefen de eerste elf bewegingen van de 24 Yang Style door middel van gedetailleerde, stapsgewijze schriftelijke beschrijvingen; Pas mindfulness technieken toe om langzame, vloeiende lichaamsveranderingen te coรถrdineren met diepe, natuurlijke ademhaling; Verbeter fysieke balans, flexibiliteit en gewrichtsstabiliteit met behulp van zachte reeksen; Integreer moderne stressreductiegewoonten in uw dagelijkse routine met behulp van traditionele bewegingsvormen.

Wat je krijgt

  • ๐Ÿ“œ Voltooiingscertificaat
    Voeg toe aan je LinkedIn-profiel
  • ๐Ÿ’ฌ Persoonlijke AI-tutor
    Vastgelopen bij een les? Vraag je ingebouwde tutor op elk moment van alles.
  • ๐ŸŽง Audioversie inbegrepen
    Leer onderweg โ€” geen scherm nodig
  • โ™พ๏ธ Levenslange toegang
    Kom altijd terug, geen einddatum
  • ๐Ÿ“ฑ Telefoon of computer
    Werkt overal, op elk apparaat
  • ๐Ÿ’ธ 14 dagen retour
    Geen vragen
  • โšก Kort en gericht
    1 u 15 min praktische inhoud

Beoordelingen

Nog geen beoordelingen โ€” wees de eerste die zijn ervaring deelt.

Schrijf een beoordeling

โ˜†โ˜†โ˜†โ˜†โ˜†
Na verzenden vragen we je in te loggen โ€” je concept blijft bewaard.

Lerenden namen ook

๐ŸŽ“ Met certificaat

Stressmanagement: Praktische Strategieรซn voor Rust en Helderheid

โ˜… 5.0 (14)
Certificaat Praktijk
S/ 90.00 →
๐ŸŒŸ Favoriet van studenten

Exponential Living: Een kader voor persoonlijke groei

โ˜… 5.0 (24)
Certificaat Praktijk
S/ 90.00 →
๐ŸŽ“ Met certificaat

De grondslagen van geluk en welzijn

โ˜… 4.9 (1 439)
Certificaat Praktijk
S/ 90.00 →
๐Ÿ”ฅ Gevraagd

Veerkrachtvaardigheden en Positieve Psychologie: Een Praktische Gids

โ˜… 4.9 (2 340)
Certificaat Praktijk
S/ 90.00 →

Veelgestelde vragen

Wat heb ik nodig voor deze cursus? +

Alleen een telefoon of computer met internet. Geen installaties of speciale hardware.

Hoe betaal ik? +

Met kaart via Stripe. We bewaren geen kaartgegevens โ€” Stripe handelt dit veilig af.

Kan ik een terugbetaling krijgen? +

Ja โ€” volledige terugbetaling binnen 14 dagen, zonder vragen.

Hoe lang heb ik toegang? +

Voor altijd. Eenmaal gekocht is de cursus van jou en kun je hem altijd opnieuw bekijken.

Krijg ik een certificaat? +

Ja. Bij voltooiing ontvang je een certificaat dat je aan je LinkedIn-profiel kunt toevoegen.

Voor leerlingen in
Tech Design Financiรซn Marketing Gezondheidszorg Onderwijs Horeca Productie