満月クリヤ：再生のためのマインドフルな動き
周期的なエネルギーと調和するように設計された完全なクリヤシーケンスを学び、マインドフルな動きと呼吸法を通して、あなたの活力と内なる落ち着きを高めます。
このコースについて
あなたは自然のリズムとのより深いつながりを育み、個人の成長と幸福のために高まったエネルギーの期間を活用したいと考えていますか？このコースでは、特定のKriyaプラクティスを通して、マインドフルな動き、心を開くポーズ、集中した呼吸を統合し、再生、バランス、そして活気に満ちた存在感を育むことを可能にします。
学べること：
* Kriyaプラクティスの基本的な原則と、心身への全体的な恩恵を学びます。
* 周期的なエネルギーの象徴的な枠組みと、再生のためにプラクティスをどのように調整するかを理解します。
* ランジや心を開くポーズを含む、厳選されたダイナミックな動きのシーケンスを実践します。
* 集中力を高め、神経系を効果的に調整するための特定の呼吸法を適用します。
* あなたの体の独自のニーズと快適さに合わせて、様々なポーズのアクセスしやすい修正を見つけます。
* Kriyaの原則とマインドフルな意識を日常生活に統合し、持続的な幸福と感情のバランスを保ちます。
このコースは、Kriyaの核となる概念と呼吸の基本を確立することから始まり、各動きとポーズの詳細なステップバイステップの指示を経て、プラクティスを日常生活に統合するためのガイダンスで締めくくられます。このコースは、Kriyaやマインドフルな動きの経験がない全くの初心者向けに設計されています。必要なのは、開かれた心とマインドフルな実践を探求する意欲だけです。今日から、活力の向上と内なる平和への旅を始めましょう。
得られるもの
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修了証
LinkedInプロフィールに追加 -
💬
パーソナルAIチューター
レッスンで詰まった？組み込みチューターにいつでも何でも聞いてみよう。 -
🎧
音声版付き
画面なしでもどこでも学べる -
♾️
無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
📱
スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
💸
14日返金保証
理由を聞きません -
⚡
短く要点だけ
1時間7分の実践的な内容
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカードで。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 14日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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