रोइंग — LearnFlat

रोइंग

एर्गोमीटर और पानी दोनों पर रोइंग के शक्तिशाली, पूरे शरीर के व्यायाम को सीखें। इसमें सही मुद्रा, स्ट्रोक यांत्रिकी और शक्ति व सहनशक्ति के निर्माण पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

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