Podnoszenie Ciężarów Olimpijskie
Rozwiń siłę eksplozywną i opanuj technikę rwania (snatch) oraz podrzutu (clean and jerk). Ta dyscyplina łączy siłę, elastyczność i koordynację dla szczytowej wydajności sportowej.
5 courses
⚡ Najlepszy na start
🎓 Z certyfikatem
Athletic TRX Training: Trening z zawieszeniem dla siły i wydajności
Certyfikat
Praktyka
99 zł
→
🔥 Poszukiwany
🎓 Z certyfikatem
Elite Speed Training: Ćwiczenia sportowe dla trenerów osobistych
Certyfikat
Praktyka
99 zł
→
🏆 Najpopularniejszy
🎓 Z certyfikatem
Podstawy podnoszenia ciężarów: Rwanie, Podrzut i co je wyróżnia
Certyfikat
Praktyka
99 zł
→
🔥 Poszukiwany
🎓 Z certyfikatem
Budowanie umiejętności podnoszenia ciężarów olimpijskich: ćwiczenia techniczne, ćwiczenia pomocnicze i struktura programu
Certyfikat
Praktyka
99 zł
→
🌟 Wybór studentów
🎓 Z certyfikatem
Podnoszenie ciężarów jako praktyka przez całe życie: zawody, starzenie się i ciągły trening
Certyfikat
Praktyka
99 zł
→
Showing 1–5 of 5 courses