Maingat na Paggalaw
Isama ang pagiging maingat sa pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng mga kasanayan tulad ng mindful yoga, Tai Chi, at Qigong upang malinang ang kamalayan sa katawan at isang kalmadong isip.
7 courses
⚡ Pinakamainam para magsimula
Yin Yoga Backbends para sa Pagiging Bukas at Maingat na Kakayahang Umangkop
Sertipiko
Pagsasanay
₱1,399
→
🌟 Paboritong ng mga estudyante
Body-Directed Mindfulness: Somatic Awareness and Yin Principles
Sertipiko
Pagsasanay
₱1,399
→
🏆 Pinaka-popular
Yin at Flow Yoga: Pagsasama ng Katahimikan at Maingat na Paggalaw
Sertipiko
Pagsasanay
₱1,399
→
🔥 In demand
Pokus, Katahimikan, at Laro: Isang Gabay sa Maingat na Produktibidad
Sertipiko
Pagsasanay
₱1,399
→
🔥 In demand
Mga Pundasyon ng Maingat na Paggalaw: Kamalayan sa Katawan, Pagtuon, at Pagninilay na Pagsasanay
Sertipiko
Pagsasanay
₱1,399
→
🔥 In demand
Workbook sa Pagsasanay ng Maingat na Paggalaw: Qigong, mga Prinsipyo ng Tai Chi, at Maingat na Yoga
Sertipiko
Pagsasanay
₱1,399
→
🎓 May sertipiko
Maingat na Paggalaw sa Mahabang Panahon: Pagpapanatili ng Pagsasanay sa Kamalayan sa Katawan sa Paglipas ng Panahon
Sertipiko
Pagsasanay
₱1,399
→
Showing 1–7 of 7 courses