Gerakan Berhati-hati
Gabungkan kesedaran dengan aktiviti fizikal melalui amalan seperti yoga berhati-hati, Tai Chi, dan Qigong untuk memupuk kesedaran badan dan minda yang tenang.
7 courses
⚡ Terbaik untuk permulaan
Lenturan Belakang Yin Yoga untuk Keterbukaan dan Kelenturan Penuh Perhatian
Sijil
Amali
₹1,999
→
🌟 Pilihan pelajar
Kesedaran Penuh Berarah Tubuh: Kesedaran Somatik dan Prinsip Yin
Sijil
Amali
₹1,999
→
🏆 Paling popular
Yoga Yin dan Flow: Mengintegrasikan Ketenangan dan Gerakan Berhati-hati
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Fokus, Ketenangan, dan Main: Panduan kepada Produktiviti Berkesedaran
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Asas Pergerakan Berhati-hati: Kesedaran Tubuh, Perhatian, dan Amalan Kontemplatif
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Buku Kerja Amalan Pergerakan Berhati-hati: Qigong, Prinsip Tai Chi, dan Yoga Berhati-hati
Sijil
Amali
₹1,999
→
🎓 Dengan sijil
Gerakan Berhati-hati Sepanjang Lengkungan Panjang: Mengekalkan Amalan Kesedaran Tubuh Sepanjang Masa
Sijil
Amali
₹1,999
→
Showing 1–7 of 7 courses