LearnFlat · Gezondheid, Fitness & Lichaam · Kracht & Conditie

Kettlebell Training

Beheers de kettlebell om explosieve kracht, spieruithoudingsvermogen en kernstabiliteit op te bouwen. Leer fundamentele bewegingen zoals de swing, goblet squat en Turkish get-up.

14 courses

🔥 Populair 🎓 Met certificaat

Showing 1–14 of 14 courses

Kettlebell Training

Kettlebell Foundations: Krachttraining voor het hele lichaam thuis

De basis van de kettlebell swing

Kettlebell Training Fundamentals: Veilige techniek en programma-ontwerp

Kettlebell training voor kracht en cardio fitness

Kettlebell Training Methodologie: Veilige technieken en programma-ontwerp

Training met weerstandsbanden, kettlebells, tassen en ophangriemen

Kettlebell Training: Van Foundational Mechanics tot Geavanceerde Hardstyle

Tweehandige kettlebellswing: vorm en techniek beheersen

Kettlebell Training voor Vrouwen: Bouw Kracht en Vertrouwen

Kettlebell krachttraining voor vrouwen: Lift met vertrouwen

Kettlebell Training Fundamentals: Workouts en techniek voor het hele lichaam

Kettlebell Trainingsprogramma Ontwerp voor Fitness Coaches

Kettlebell Training Wetenschap en Workout Ontwerp

Basistraining en programmering