صحة واستقرار الكتف
تعلم كيفية بناء أكتاف قوية ومستقرة ومرنة لمنع الإصابات الشائعة مثل تمزقات الكفة المدورة والانحشار. يتضمن تمارين لعضلات الكفة المدورة وعضلات الكتف.
20 courses
🔥 رائج
🎓 بشهادة
الوضع المثالي: تصحيح الكتفين والعنق
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
أساسيات حركة الكتف مع أشرطة المقاومة
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تمارين لتخفيف آلام الرقبة ورقبة النص
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
ميكانيكا عضلات الكتف من أجل تدريب آمن وفعال للقوة
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
حركة الكتف وإيماءات التدريب الآمن للقوة
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
التدريب الوظيفي لعدم استقرار الكتف: التقييمات والتدريبات
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
التدريب على اللياقة البدنية للمعصم الدوّار: برمجة لاستعادة الكتف
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🎓 بشهادة
تدريب معقد للكتف: التشريح والتقييم والبرمجة
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
التدريب العلمي للكتف وطول العمر المشترك
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
تخفيف آلام الرقبة والكتف: دليل الحركة والوضع
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
إعادة ضبط حركة الورك والكتف: إطلاق التوتر واستعادة الحركة
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
إعادة ضبط الكتف النشط: تمارين لزيادة الحركة والقوة
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
حركة الكتف وقوته: دليل للحركة الخالية من التوتر
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
حركة الكتف وقوتها: دليل تدفق الجزء العلوي من الجسم
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
إعادة ضبط التوتر في الرقبة والكتف: الروتين اليومي لتخفيف التوتر في الجزء العلوي من الجسم
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
التدريب على حركة الكتف من أجل الإغاثة اليومية
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
مؤسسة توازن الذراع الأمامي: حركة الكتف والقوة بمساعدة الجدار
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
أسس صحة الكتف: الحركة والاستقرار والمفصل الذي يفعل أكثر مما ينبغي
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
ممارسات روتينية للكتف: ثبات الكتف، وثبات الكتف، والعمل الحركي
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
الرعاية الطويلة الأجل للكتف: الحفاظ على صحة الكتف من خلال الرياضة والشيخوخة
شهادة
تطبيق عملي
E£1,200.00
→
Showing 1–20 of 20 courses