Здоровье и Стабильность Плеча
Научитесь развивать сильные, стабильные и подвижные плечи, чтобы предотвратить распространенные травмы, такие как разрывы вращательной манжеты и импинджмент-синдром. Включает упражнения для вращательной манжеты и лопаточных мышц.
13 courses
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Идеальная осанка: Коррекция сутулых плеч и шеи
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Основы мобильности плеч с лентами сопротивления
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🔥 Хит
🎓 С сертификатом
Упражнения для снятия боли в шее и «текстовой шеи»
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Лопаточное движение и сигнализация для безопасной силовой тренировки
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Функциональная тренировка для нестабильности плеча: оценки и упражнения
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🎓 С сертификатом
Комплексная тренировка плеча: анатомия, оценка и программирование
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🌟 Выбор студентов
🎓 С сертификатом
Шеи и плеча облегчение: мобильность и осанки Руководство
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
⚡ Лучший для старта
🎓 С сертификатом
Подвижность верхней части тела: Освобождение и выравнивание плечевых лямок
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Тренировки по двигательной активности плеча для ежедневного облегчения
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Фонд баланса предплечья: подвижность и сила плеча с помощью стены
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🔥 Востребован
🎓 С сертификатом
Основы здоровья плеч: подвижность, стабильность и сустав, который делает слишком много
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
🌟 Выбор студентов
🎓 С сертификатом
Практические комплексы для плеч: вращательная манжета, стабильность лопатки и работа над мобильностью
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
⚡ Лучший для старта
🎓 С сертификатом
Долгосрочный уход за плечом: поддержание здоровья плеч в спорте и с возрастом
Сертификат
Практика
1 900 ₽
→
Showing 1–13 of 13 courses