رفع الأثقال (باورليفتنج)
أتقن تمارين السكوات، البنش برس، والديدليفت. تركز هذه الفئة الفرعية على تطوير أقصى قوة من خلال برامج تدريب محددة، تحسين التقنية، والتحضير للمنافسات.
3 courses
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
أسس القوة: إتقان الجلوس مقعداً والرفع الميت
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
تقنية الرفع الميت والتدريب: التنفيذ الآمن والتعليم
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
🎓 بشهادة
دليل تقنيات وتدريب رفع الأثقال الرومانية
شهادة
تطبيق عملي
$24.99
→
Showing 1–3 of 3 courses