اليقظة التطبيقية
تعلم كيفية دمج اليقظة الذهنية في الأنشطة اليومية، بما في ذلك العمل والعلاقات والتواصل، لتعيش حياة أكثر حضوراً وإشباعاً.
11 courses
🔥 رائج
التأمل لإدارة القلق والأفكار التوسعية
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🔥 رائج
التحرر الواعي: التأمل واليقظة الذهنية للتوتر والتغيير
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🔥 رائج
MBSR: مقدمة عملية لتقليل التوتر
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🔥 رائج
اليقظة الذهنية في الحياة اليومية: ممارسات بسيطة للبالغين المشغولين
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🔥 رائج
التنفس الواعي ليوم عمل أكثر هدوءًا
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🔥 رائج
اليقظة للمبتدئين: بناء عادة يومية مدتها 10 دقائق
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🔥 رائج
إدارة القلق من خلال التأمل اليومي
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🔥 رائج
أسس التأمل لتخفيف القلق
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🔥 رائج
أسس التأمل: ممارسة يومية
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🏆 الأكثر شعبية
اليقظة والرفاه: استراتيجيات عملية للسلام اليومي
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
🔥 مطلوب
التأمل العملي للحياة المزدحمة: تعلم اليقظة الذهنية في الروتين اليومي
شهادة
تطبيق عملي
AED 90.00
→
Showing 1–11 of 11 courses