Kesedaran Terapan
Belajar mengintegrasikan kesedaran ke dalam aktiviti harian, termasuk kerja, perhubungan, dan komunikasi, untuk menjalani kehidupan yang lebih hadir dan memuaskan.
16 courses
🔥 Popular
Meditasi untuk Mengurus Kebimbangan dan Fikiran yang Mengganggu
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Melepaskan dengan Penuh Kesedaran: Meditasi dan Kesedaran untuk Stres dan Perubahan
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
MBSR: Pengenalan Praktikal kepada Pengurangan Stres
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Kesedaran dalam Kehidupan Seharian: Amalan Mudah untuk Dewasa Sibuk
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Pernafasan Penuh Kesedaran untuk Hari Kerja yang Lebih Tenang
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Kesedaran Penuh untuk Pemula: Bina Tabiat Harian 10 Minit
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Mengurus Kebimbangan dengan Meditasi Harian
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Asas Meditasi untuk Melegakan Kebimbangan
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Asas Meditasi: Pupuk Amalan Harian
Sijil
Amali
₹1,999
→
⚡ Terbaik untuk permulaan
Mindfulness Praktikal: Fokus dan Pengurangan Tekanan untuk Kehidupan Harian
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Rutin Pagi Berhati-hati: Pergerakan, Pernafasan, dan Niat
Sijil
Amali
₹1,999
→
🏆 Paling popular
Kesedaran Pagi: Pergerakan Berkesedaran dan Penetapan Niat
Sijil
Amali
₹1,999
→
🎓 Dengan sijil
Melatih Perhatian: Panduan Praktikal untuk Kejelasan, Fokus, dan Kehadiran
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Aliran Somatik Berkesedaran: Menghubungkan Nafas dan Pergerakan
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Meditasi Bergerak: Amalan Kesedaran untuk Minda yang Tenang
Sijil
Amali
₹1,999
→
🔥 Popular
Meditasi Praktikal untuk Kehidupan Sibuk: Belajar Kesedaran dalam Rutin Harian
Sijil
Amali
₹1,999
→
Showing 1–16 of 16 courses