สติประยุกต์
เรียนรู้การนำสติไปใช้ในกิจกรรมประจำวัน รวมถึงการทำงาน ความสัมพันธ์ และการสื่อสาร เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีสติและเติมเต็มมากยิ่งขึ้น
16 courses
🔥 ยอดนิยม
การทำสมาธิเพื่อจัดการความวิตกกังวลและความคิดที่รบกวนจิตใจ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 ยอดนิยม
การปล่อยวางอย่างมีสติ: การทำสมาธิและสติเพื่อจัดการความเครียดและการเปลี่ยนแปลง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 ยอดนิยม
MBSR: บทนำสู่การลดความเครียดเชิงปฏิบัติ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 ยอดนิยม
สติในชีวิตประจำวัน: เทคนิคเรียบง่ายสำหรับผู้ใหญ่ที่ยุ่ง
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 ยอดนิยม
การฝึกสติด้วยลมหายใจเพื่อวันทำงานที่สงบขึ้น
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 ยอดนิยม
สติสำหรับผู้เริ่มต้น: สร้างนิสัย 10 นาทีต่อวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 ยอดนิยม
การจัดการความวิตกกังวลด้วยการทำสมาธิประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 ยอดนิยม
รากฐานของการทำสมาธิเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 ยอดนิยม
รากฐานของการทำสมาธิ: สร้างนิสัยการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
การฝึกสติเชิงปฏิบัติ: การมีสมาธิและการลดความเครียดสำหรับชีวิตประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
กิจวัตรยามเช้าอย่างมีสติ: การเคลื่อนไหว, การฝึกหายใจ, และการตั้งเจตนา
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🏆 ยอดนิยมมากที่สุด
การมีสติในยามเช้า: การเคลื่อนไหวอย่างมีสติและการตั้งเจตนา
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🎓 มีใบรับรอง
ฝึกสมาธิ: คู่มือปฏิบัติเพื่อความชัดเจน การจดจ่อ และการมีสติ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
การเคลื่อนไหวแบบกายใจเชื่อมโยงอย่างมีสติ: เชื่อมโยงลมหายใจและการเคลื่อนไหว
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
การทำสมาธิเคลื่อนไหว: การฝึกสติเพื่อจิตใจที่สงบ
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
🔥 เป็นที่ต้องการ
การทำสมาธิเชิงปฏิบัติสำหรับชีวิตที่เร่งรีบ: เรียนรู้สติในกิจวัตรประจำวัน
ใบรับรอง
ลงมือทำ
฿899
→
Showing 1–16 of 16 courses