สติประยุกต์

🔥 ยอดนิยม

การทำสมาธิเพื่อจัดการความวิตกกังวลและความคิดที่รบกวนจิตใจ

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 ยอดนิยม

การปล่อยวางอย่างมีสติ: การทำสมาธิและสติเพื่อจัดการความเครียดและการเปลี่ยนแปลง

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 ยอดนิยม

MBSR: บทนำสู่การลดความเครียดเชิงปฏิบัติ

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 ยอดนิยม

สติในชีวิตประจำวัน: เทคนิคเรียบง่ายสำหรับผู้ใหญ่ที่ยุ่ง

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 ยอดนิยม

การฝึกสติด้วยลมหายใจเพื่อวันทำงานที่สงบขึ้น

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 ยอดนิยม

สติสำหรับผู้เริ่มต้น: สร้างนิสัย 10 นาทีต่อวัน

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 ยอดนิยม

การจัดการความวิตกกังวลด้วยการทำสมาธิประจำวัน

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 ยอดนิยม

รากฐานของการทำสมาธิเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 ยอดนิยม

รากฐานของการทำสมาธิ: สร้างนิสัยการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

⚡ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

การฝึกสติเชิงปฏิบัติ: การมีสมาธิและการลดความเครียดสำหรับชีวิตประจำวัน

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 เป็นที่ต้องการ

กิจวัตรยามเช้าอย่างมีสติ: การเคลื่อนไหว, การฝึกหายใจ, และการตั้งเจตนา

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🏆 ยอดนิยมมากที่สุด

การมีสติในยามเช้า: การเคลื่อนไหวอย่างมีสติและการตั้งเจตนา

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🎓 มีใบรับรอง

ฝึกสมาธิ: คู่มือปฏิบัติเพื่อความชัดเจน การจดจ่อ และการมีสติ

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 เป็นที่ต้องการ

การเคลื่อนไหวแบบกายใจเชื่อมโยงอย่างมีสติ: เชื่อมโยงลมหายใจและการเคลื่อนไหว

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 เป็นที่ต้องการ

การทำสมาธิเคลื่อนไหว: การฝึกสติเพื่อจิตใจที่สงบ

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →

🔥 เป็นที่ต้องการ

การทำสมาธิเชิงปฏิบัติสำหรับชีวิตที่เร่งรีบ: เรียนรู้สติในกิจวัตรประจำวัน

ใบรับรอง ลงมือทำ

$24.99 →