Manajemen Insomnia & CBT-I
Pelajari strategi berbasis bukti untuk mengatasi insomnia, dengan fokus pada Terapi Perilaku Kognitif untuk Insomnia (CBT-I). Pahami faktor psikologis dan perilaku yang menyebabkan kesulitan tidur berkelanjutan.
13 courses
🔥 Populer
🎓 Dengan sertifikat
Tenangkan Pikiran Anda: Mengatasi Pikiran Negatif di Malam Hari
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
🔥 Populer
🎓 Dengan sertifikat
Tenangkan Pikiran Anda yang Berpacu: Meditasi untuk Tidur Nyenyak
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
🔥 Populer
🎓 Dengan sertifikat
Meditasi untuk Tidur yang Lebih Baik: Teknik Praktis untuk Mengatasi Insomnia
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
🔥 Populer
🎓 Dengan sertifikat
Kebiasaan Tidur yang Lebih Baik: Panduan Praktis Mengatasi Insomnia
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
🔥 Populer
🎓 Dengan sertifikat
Atasi Insomnia: Strategi Alami untuk Tidur Lebih Baik
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
🏆 Paling populer
🎓 Dengan sertifikat
Pelatihan Tidur dan Pemulihan untuk Profesional Kebugaran
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
🌟 Pilihan pelajar
🎓 Dengan sertifikat
Ilmu Tidur untuk Pemulihan: Mengoptimalkan Istirahat, Ketahanan, dan Gerakan
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
⚡ Terbaik untuk pemula
🎓 Dengan sertifikat
Pelatihan Tidur, Manajemen Stres, dan Pemulihan
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
🏆 Paling populer
🎓 Dengan sertifikat
Kriya Sebelum Tidur: Praktik Sadar untuk Tidur Nyenyak
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
💼 Siap kerja
🎓 Dengan sertifikat
Menenangkan Sistem Saraf: Teknik untuk Meredakan Stres dan Insomnia
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
🔥 Banyak diminati
🎓 Dengan sertifikat
Dasar-dasar Insomnia: Memahami Kondisi dan Perawatan Berbasis Bukti
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
💼 Siap kerja
🎓 Dengan sertifikat
CBT-I dalam Praktik: Pembatasan Tidur, Kontrol Stimulus, dan Teknik Kognitif
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
⚡ Terbaik untuk pemula
🎓 Dengan sertifikat
Hidup Melampaui Insomnia: Pemulihan, Pencegahan Kambuh, dan Kesehatan Tidur Jangka Panjang
Sertifikat
Praktik
रू 3,800.00
→
Showing 1–13 of 13 courses