Meditazione Camminata e in Movimento
Impara a praticare la consapevolezza mentre sei in movimento. Usa le sensazioni fisiche della camminata o del movimento gentile per ancorare la tua attenzione al momento presente.
11 courses
💼 Pronto per lavorare
Movimento consapevole: integrare la consapevolezza nell'esercizio per il sollievo dallo stress
Certificato
Pratica
22,99 €
→
💼 Pronto per lavorare
Meditazione per principianti: tecniche facili per costruire un'abitudine quotidiana
Certificato
Pratica
22,99 €
→
🌟 Scelto dagli studenti
Meditazione mattutina in movimento: yoga e respirazione per la vitalità quotidiana
Certificato
Pratica
22,99 €
→
🔥 Richiesto
Yoga consapevole per la mobilità dell’anca e la consapevolezza del corpo
Certificato
Pratica
22,99 €
→
🏆 Il più popolare
Meditazione comoda: postura, mobilità e preparazione fisica
Certificato
Pratica
22,99 €
→
⚡ Perfetto per iniziare
Santuario della Pace: Yoga e Mindfulness per l’Equilibrio Interiore
Certificato
Pratica
22,99 €
→
💼 Pronto per lavorare
Introduzione alla Meditazione Camminando: Movimento Consapevole per la Calma Quotidiana
Certificato
Pratica
22,99 €
→
🏆 Il più popolare
Attenzione Attiva: Una Pratica Emozionante di Meditazione e Gratitudine
Certificato
Pratica
22,99 €
→
🌟 Scelto dagli studenti
Stretching e postura per una meditazione confortevole
Certificato
Pratica
22,99 €
→
🌟 Scelto dagli studenti
Movimento Somatico: Iniziazione Distale per la Consapevolezza del Corpo
Certificato
Pratica
22,99 €
→
⚡ Perfetto per iniziare
Movimento Meditazione: l'arte e la pratica del Namaskar
Certificato
Pratica
22,99 €
→
Showing 1–11 of 11 courses